Programme corde à sauter FUN’tness

29,00 

Programme de sport pour apprendre la corde à sauter freestyle avec un maître mot : du FUN ! C’est le programme de corde à sauter FUN’tness !

Description

La corde à sauter est un sport qui mérite d’être davantage connu ! Il se développe de plus en plus sur les réseaux sociaux avec des choré et des figures hyper attrayantes !  Mais attention aux faux pas… C’est pour cette raison que ce programme FUN ‘tness existe.

Fanny goodchild programme corde à sauter fun alsace

FUN 'tness : un programme spécial corde à sauter

En tant que 🙌 coach sportive diplômée et spécialisée dans la corde à sauter depuis plusieurs années, je souhaite te partager mon expérience.

Personne ne progresse en sport ou dans son objectif de forme sans enthousiasme, sans l’étincelle qui nous fait vibrer et qui nous donne envie de bouger. 🤷‍♀️N’est-ce pas ?
Personnellement, je n’ai jamais aimé qu’on m’impose un sport, ni même de pratiquer sans objectif ou de manière amusante. C’est la raison pour laquelle la corde à sauter allie : Fitness et Fun. J’ai donc naturellement appelé ce programme FUN ‘tness 🤩.

10 semaines de programme corde à sauter fun sans t'en rendre compte !

Toutes les semaines, pendant 10 semaines, 📨 tu recevras un e-mail contenant :

  • 📋 Ton programme hebdomadaire : leçons avec explications et vidéos de démonstration.
  • 🎯 Ton/tes objectif(s) à atteindre.
  • 🎁 Une surprise en pièce jointe.

De quoi te donner un coup de pied aux fesses pour bouger 💥.

Et si parfois mon planning ne me le permet pas ?

❌ Aucun problème.

Ton programme et tes objectifs t’attendront dans ta boîte mail 📬. Tu reprendras le fil dès que tu peux !
Mais moi, je continuerai à t’envoyer tes leçons pleines de fun 😉

C'est pour quels niveaux ?

🙋‍♀️ Tout le monde peut pratiquer, du moment que tu veux faire de la corde à sauter. 
Il y aura la première semaine d’adaptation et explications des bases (ça ne fait jamais de mal les piqûres de rappel ! Crois-moi !)
👼 Si tu démarres : donne-toi le temps, tu n’as rien à prouver. Le but de ce programme c’est de te donner les clés pour pratiquer de manière fun à t’en faire mal aux zygomatiques. Si tu as besoin de 20 jours pour atteindre les objectifs de la semaine 1 : prends les ! Tu dois t’écouter. Ton programme arrivera chaque semaine, il ne va pas s’enfuir !

💪 Si tu pratiques depuis un moment : Tu auras de quoi faire pour refaire les séances 2 à 3 fois dans la semaine et chercher des variantes 😉 je suis une mine d’idées haha

On apprend quoi ?

D’abord la base, puis 📈 progressivement chaque semaine on va travailler une thématique. Footwork, figures, double unders… Tu auras également des challenges et des chorégraphie en musique !

Ça m'aidera à perdre du poids ?

Si tu suis un régime alimentaire 🥗 en adéquation avec ton objectif : of course ! 
Perdre du poids veut dire être en déficit calorique (manger intelligemment pour éviter les carences!) et pratiquer du sport. Mais c’est un autre sujet !

De quoi ai-je besoin ?

3 choses primordiales !
✅ Une corde à sauter perlées
✅ Une paire de basket
✅ Une passion pour la corde à sauter.

S’il te manque la corde à sauter, tu trouveras ton bonheur sur ce site ! Pour la passion, si tu as des doutes, je te rassure, la corde à sauter est une addiction qui s’attrape vite. 🤭 Oups ! 

Laisse-toi tenter par du FUN 'tness en corde à sauter

Tu as uniquement besoin d’une boîte mail qui fonctionne pour recevoir ton programme FUN ‘tness hebdomadaire pendant 10 semaines. Tu as des questions ? Contacte-moi !

Envie de compléter ton programme ?

💁‍♀️ Tu trouveras la corde à sauter idéale pour ton programme et le jeu de cartes pour pimenter tes séances hors-programme.

Informations complémentaires

Option : corde à sauter au choix

Oui, Non

Avis

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