Programme corde à sauter : Studio Funtastique

9,99 

Programme de sport dédié à la corde à sauter pour pratiquer sans s’ennuyer ! Choisissez :

  • Votre échauffement ludique et efficace
  • Votre corps de séance : Fun’tness (séance longue) ou Flash Jump (typé HIIT ou cross training)

Idéal pour pratiquer sans réfléchir.

Abonnement SANS ENGAGEMENT à 9,99 €

Description

La corde à sauter est un sport qui mérite d’être davantage connu ! Il se développe de plus en plus sur les réseaux sociaux avec des choré et des figures hyper attrayantes !  Mais attention aux faux pas… C’est pour cette raison que ce programme corde à sauter existe : Le Studio Funtastique !

Fanny goodchild programme corde à sauter fun alsace

Un programme spécial corde à sauter et renforcement musculaire

En tant que 🙌 coach sportive diplômée et spécialisée dans la corde à sauter depuis plusieurs années, je souhaite te partager mon expérience.

Personne ne progresse en sport ou dans son objectif de forme sans enthousiasme, sans l’étincelle qui nous fait vibrer et qui nous donne envie de bouger. 🤷‍♀️N’est-ce pas ?
Personnellement, je n’ai jamais aimé qu’on m’impose un sport, ni même de pratiquer sans objectif ou de manière amusante. C’est la raison pour laquelle la corde à sauter allie : Fitness et Fun.

Vous trouverez ce dont vous avez besoin :

  • Des échauffements ludiques avec de la mobilité🤩. Pour préparer votre corps progressivement.
  • Des sessions longues (30min et +) en apprenant en vous amusant et en bougeant  : ce sont les Fun’tness
  • Des sessions courtes (15min env.) typé HIIT et/ou cross training pour brûler un max de calories en peu de temps ! Ce sont les Flash Jump.
  • Un groupe privé sur Facebook pour partager avec les autres membres de l’Académie ou du Studio.

Que votre objectif soit : la perte de poids, de la remise en forme, simplement bouger en vous amusant… Vous y trouverez votre compte !

Un programme mensuel qui évolue !

Ce programme est un abonnement à 9,99 € / mois. Une économie de temps et d’argent mais des bénéfices illimités pour votre corps et votre esprit.

  • 📋 Des nouveaux contenus tous les mois ! Expliqué en vidéo pour vous accompagner au mieux.
  • 🎯 Vos objectif(s) à atteindre.
  • 💪 Une renfo’thèque avec les mouvements de renforcement musculaire expliqué en vidéo.

De quoi te donner un coup de pied aux fesses pour bouger 💥. Et les raisons d’ajouter la corde à sauter dans ton quotidien, même 5min par jour.

Et si parfois mon planning ne me le permet pas ?

❌ Aucun problème.

Les contenus ne sont pas datés, vous avancez selon votre rythme et selon vos disponibilités. Vous reprendrez le fil dès que vous pouvez !

C'est pour quels niveaux ?

🙋‍♀️ Tout le monde peut pratiquer, du moment que vous pouvez faire de la corde à sauter. 

👼 Si vous démarrez : donnez-vous le temps, vous n’avez rien à prouver. Le but de ce programme c’est de se donner les clés pour pratiquer de manière fun à vous en faire mal aux zygomatiques.

L’erreur courante est d’en faire TROP dès le début. Conseil : Choisissez un échauffement et un Flash Jump pour démarrer.

💪 Si vous pratiquez depuis un moment : Vous aurez de quoi faire ! Vous pourrez même refaire certaines séances pour connaître votre évolution au fur et à mesure !

On apprend quoi ?

Footwork, figures, double unders… Vous aurez également des challenges et des chorégraphie en musique !

Ça m'aidera à perdre du poids ?

Si vous suivez un régime alimentaire 🥗 en adéquation avec votre objectif : Il y a de forte chance ! 
N’hésitez pas à en parler avec votre médecin et/ou votre diététicien(ne) avant de démarrer afin d’adapter votre régime alimentaire à votre activité physique. Mais c’est un autre sujet !

De quoi ai-je besoin ?

3 choses primordiales !
✅ Une corde à sauter
✅ Une paire de basket
✅ Du petit matériel : tapis, lest, élastique, ….

S’il vous manque la corde à sauter, vous trouverez votre bonheur sur ce site ! La pratique de la corde à sauter devient presque addictif, beaucoup peuvent en témoigner (Oups !)

Laissez-vous tenter par un programme en corde à sauter

Le programme est un abonnement SANS ENGAGEMENT. Vous pourrez l’arrêter à tout moment dans votre espace dédié sur la plateforme. Mais je suis persuadée que vous aurez de quoi faire et beaucoup de plaisir à partager avec les autres membres du Studio Funtastique. Vous avez des questions ? Contacte-moi !

Envie de compléter votre abonnement ?

💁‍♀️ Vous trouverez la corde à sauter idéale pour votre programme (abonnement). Bienvenue dans l’univers des Jumpers !

Envie d’aller plus loin que le Studio Funtastique ? J’ai ouvert l’Académie des Funtastique, pour ceux qui souhaitent une formule COMPLETE : 

  • Les séances du Studio
  • Des tutoriels pour apprendre de nouveaux skills en corde à sauter
  • Des chapitres spéciaux pour s’étirer et travailler sa souplesse
  • Des guides santé et bien-être : le développement personnel, l’alimentation, les préventions de blessures,…

Alors faites les curieux, en cliquant sur « En savoir plus » juste en dessous !

Informations complémentaires

Poids 150 g

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