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✨S'amuser en corde à sauter✨ Un jeu d'enfant

✨S'amuser en corde à sauter✨

Un jeu d'enfant ? Sûrement ! La corde à sauter c'est réveiller/révéler l'enfant en nous.

Libérer la créativité, la joie, le défoulement et ses capacités physiques.

Voici ce que me procure la corde. Vous aussi libérer l'enfant qui est en vous !
Et ça tombe bien 🎄🎅✨ c'est bientôt Noël !

Merci @villedemarckolsheim pour leurs décorations magnifiques chaque année 🌟💫

Envie de découvrir la corde à sauter ?
👉 On se retrouve au @clubvert_marcko tous les mardis à 18h45 !

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #jumprope #xmasrope #cordeasauterfreestyle #freestyle #cardiofun #sportfun #sportplaisie #cordeasautertraining #marckolsheim

✨ Retour sur un workshop mémorable ! ✨ Aujou

✨ Retour sur un workshop mémorable ! ✨

Aujourd'hui, des sauts, des défis, et surtout des victoires personnelles ! 💪 Certains participants ont débloqué leurs premières figures et c'était magique de voir leurs sourires. 🏆

Et que dire du final ? 🤩
Des essais avec des cordes à LED qui ont illuminé la salle et leur motivation ! 🌟

Merci à tous d'avoir fait de ce workshop un moment unique. La corde à sauter, c’est ça : apprendre, progresser et surtout s’amuser ensemble.

👉 Envie de tenter l’aventure ? Rejoignez-moi pour les prochains ateliers/stages ou sur l'Académie des Funtastiques, en ligne ou en présentiel. Ensemble, on développe votre potentiel de super-héros de la corde à sauter ! 🦸‍♂️🦸‍♀️

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #freestyle #doubleunders #cordeasauterfreestyle #cardiofun #sportpourtous #sportfun #sportplaisir #cordeasautertraining #workshop

🎅 HO HO HO, prêts à briller ? La corde à sau

🎅 HO HO HO, prêts à briller ? La corde à sauter Santa est LA star de vos fêtes de fin d’année ! 🌟 Rouge, vert, et même phosphorescente pour illuminer vos sauts – impossible de résister à sa magie.

✅ Choisissez vos poignées (rouge, verte ou mix) et leur taille.
✅ Adaptez vos entraînements avec une corde au top de la qualité
✅ Et surtout… préparez-vous à briller, même dans le noir ! ✨

🎁 Disponible dès maintenant sur ma boutique en ligne. Faites-vous plaisir ou glissez-la sous le sapin pour un cadeau qui saute aux yeux !

👉 Et vous, prêts à devenir les héros de vos fêtes ? 🎄🎅✨

#CordeàSauter #NoëlMagique #SantaRope #SautDeJoie #FitnessFun #cordeasauterperlee #cordeasauterfreestyle #jumprope #noel #santa

🎉 Stage de Corde à Sauter - Samedi 7 Décembre

🎉 Stage de Corde à Sauter - Samedi 7 Décembre 🎉

Envie de découvrir ou de perfectionner vos compétences/connaissances en corde à sauter ? ➿
Rejoignez-moi pour un workshop (stage) spécial à Marckolsheim, où fun et progression seront au rendez-vous !

🗓 Date : Samedi 7 décembre 2024
📍 Lieu : Club Vert, Marckolsheim
⏰ Horaires :

👉 14h15 : Débutants – Initiez-vous à la corde à sauter et apprenez les bases du freestyle.
👉 15h30 : Intermédiaires & Avancés – Développez vos compétences (skills) et techniques pour repousser vos limites.

💰 Tarif par cours :

👉 5 € : Adhérents du Club Vert de Marckolsheim et moins de 16 ans
👉 10 € : Non-adhérents

---

🎯 Pourquoi participer ?

Un moment convivial et sportif, adapté à tous les niveaux à partir de 11 ans.

L’occasion idéale pour apprendre, s’amuser et repousser vos limites !

📩 Infos & Inscriptions : Contactez-moi directement ou inscrivez-vous à l’accueil du Club Vert.

Préparez vos cordes et votre énergie, je vous attends pour un moment FUNTASTIQUE !
À vos sauts ! - Let's Jump ! ➿✨

📸 @fg.drone.view

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #cordeasauterfreestyle #workshop #sportfun #jumprope #hiit #cardio #pertedepoids #sportplaisir #sportsante #footwork #doubleunders #crosstraining #crossover

🥳🎉 C'est OFFICIEL !!! 🎊 J'ai le plaisir

🥳🎉 C'est OFFICIEL !!! 🎊

J'ai le plaisir de vous annoncer que j'ai été retenue pour le Burlesque Festival de Strasbourg (@strasbourgburlesquefestival ) qui se tiendra les 30, 31 janvier et 1er février 2025 !

Je suis inscrite dans la catégorie amateur, cette opportunité me permet de montrer une facette originale et inattendue du burlesque, où la corde à sauter devient un véritable outil artistique.

Ce n’est pas seulement une étape dans ma carrière d’artiste, mais aussi une belle reconnaissance pour ma discipline : la corde à sauter dans l’univers du cabaret burlesque. Mélanger grâce, créativité et technique pour sublimer cet accessoire sportif dans un cadre aussi glamour, c'est un défi que je suis fière de relever.

Merci à toutes celles et ceux qui croient en moi et en mon travail ! Votre soutien me donne des ailes (et un rythme parfait pour sauter !).

Rendez-vous sur scène pour découvrir mon numéro 80s Forever , ce sera THE place to be… et bien sûr, restez connectés pour suivre les coulisses de cette incroyable aventure ! 🪩✨

📸 @lenmawasch

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #jumprope #cordeasauterfreestyle
#jumpropefreestyle #cabaret #burlesque #burlesquerope #80s

✨ C’est officiel, je remonte sur scène en 202

✨ C’est officiel, je remonte sur scène en 2025 ! ✨
Préparez-vous à découvrir (ou redécouvrir) mes numéros de corde à sauter freestyle burlesque/cabaret, où sensualité, créativité et performance sportive se mêlent à des éclats de rires… et de paillettes !

Voici les premières dates où nous pourrons partager ces moments magiques :
📅 18 janvier : Au Froufrou, La Maison Bleue à Strasbourg
📅 30 janvier : Lieu secret à Strasbourg (on garde un peu de mystère !)
📅 1er ou 2 février : SF Connexion, Parc Expo Colmar
📅 8 mars : Avec l’école de danse La Clandestine, au Grillen (Colmar)
📅 29 mars : Carnaval Burlesque, Salle des fêtes de Volgelsheim

🎀 Attendez-vous à des nouveautés, des surprises et des chorégraphies toujours plus pétillantes grâce à la Burlesque Rope (et ma corde à sauter enchantée hihi !)💃✨.

Restez connectés pour plus de détails sur chaque événement !
Ensemble, faisons de ce début d’année un tourbillon d’émerveillement et d’énergie 💖.

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #jumprope #freestyle #FreestyleJumpRope #burlesquerope #burlesque #cabaret #colmar #strasbourg #cordeasauterfreestyle

🌟 @clandestine_colmar
🌟 @lamaisonbleue.strasbourg
🌟 @sfconnexion
🌟 @magic.events.68

🌟 Vous voulez améliorer vos compétences en co

🌟 Vous voulez améliorer vos compétences en corde à sauter ? Je suis là pour vous coacher ! 🌟

Que vous soyez débutant(e) ou déjà fan de freestyle, je vous propose des coaching personnalisés pour vous aider à progresser et atteindre vos objectifs. 🏆

🎯 Ce que je propose :
✅ En présentiel : Des séances sur-mesure pour perfectionner vos techniques.
✅ En visio : Idéal si vous êtes à distance, avec des conseils personnalisés en temps réel.
✅ Individuel : Un accompagnement 100% dédié à vos besoins et à votre rythme ( comme débloquer les double unders ?).
✅ En groupe : Des sessions dynamiques et motivantes pour progresser ensemble dans une ambiance fun !
✅ En semi-autonomie avec l'Académie des Funtastiques (lien dans ma bio)

💡 Pourquoi un coaching ?

🔸Découvrir de nouvelles techniques (freestyle, double unders, tricks, etc.)
🔸Travailler votre endurance, votre explosivité ou votre flow.
🔸Recevoir des conseils adaptés à vos objectifs (perte de poids, gain de confiance, etc.).
🔸Passer un moment fun et énergique tout en progressant ! 🎶

📩 Intéressé(e) ?
Envoyez-moi un message privé ou commentez ce post, et je vous donnerai tous les détails. On commence quand vous voulez ! 💪✨

Et si vous avez un(e) ami(e) qui pourrait être intéressé(e), pensez à partager ce post. Ensemble, on devient des super-jumpers 🦸‍♂️🦸‍♂️!

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #coaching #jumprope #doubleunders #doubleundercrossover #crosstraining #coachcordeasauter #skippingrope #reussir #confianceensoi #cardio #sportfun #funtastique #pertedepoids

🌟 J-15 avant le début du Calendrier de l'Avent

🌟 J-15 avant le début du Calendrier de l'Avent 🎄🎅

✨ Le compte à rebours est lancé ! ✨

Dans 15 jours seulement, le Calendrier de l’Avent “24 jours pour révéler ton potentiel en corde à sauter” ouvrira sa 1ère case ! 🎉

Certaines jumpeuses sont déjà dans les starting-blocks, prêtes à transformer leur routine et booster leur confiance avec des défis funs, des astuces inédites, et des moments bien-être. Et toi, es-tu prêt(e) à rejoindre l’aventure ? 💪

👉 Pourquoi participer ?
Ce calendrier est bien plus qu’une simple activité quotidienne. C’est :
✅ Un mélange parfait entre fitness, fun et dépassement de soi.
✅ Des défis originaux pour te sentir comme un(e) vrai(e) super-héros/héroïne de la corde.
✅ Un boost de motivation pour finir l’année en beauté.

🎁 En bonus, des surprises exclusives et des réductions rien que pour toi !

⏳ Ne tarde pas, car les pré-inscriptions à tarif réduit sont toujours ouvertes (9,99€ au lieu de 15€) jusqu’au 30 novembre minuit !

🖊️ Réserve ta place maintenant pour ne rien rater. Les places pour devenir un(e) super-jumper s’envolent vite ! 🚀

👉 Lien en bio ou DM pour plus d’infos !

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#CalendrierDeLavent #CordeASauter #FitnessFun #ConfianceEnSoi #cordeasauterfreestyle #fun #Funtastiques #bientotnoel #bienetre #sportfun #JumpRope #adventcalendar

4eme WORKSHOP CORDE À SAUTER ✨ On se retrouve

4eme WORKSHOP CORDE À SAUTER ✨

On se retrouve au @clubvert_marcko pour notre 4eme édition de WORKSHOP CORDE À SAUTER !

🗓️ SAMEDI 7 DÉCEMBRE 2024 - Spécial Saint Nicolas 🎄🎅
✅ 14h15 : cours d'initiation à la corde à sauter et apprentissage d'une routine à refaire en autonomie !
✅ 15h30 : cours intermédiaire/avancé pour les fans de double unders, de puissance et de figures freestyle !

OUVERT À TOUS dès 11 ans
✍️ Pensez à réserver votre place :
- via billetterie ou AZEOO (lien dans ma bio ☝️)
- en me contactant
👛 Tarifs :
- 5 euros / adhérents et moins de 16 ans / cours
- 10 euros / non-adhérents / cours

🤗 Des questions ? Posez-les en commentaire 👇

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #workshop #JumpRope #cordeasauterfreestyle #cardio #sportfun #sportsante #courscordeasauter #cordeasautertraining #marckolsheim

La corde à sauter, c'est ...
🌟 un exutoire.
🌟 se rendre compte ce qu'on peut faire avec son corps.
🌟 dépasser les à priori.
🌟 agiter sa créativité.
🌟 booster son capital confiance.

Oui c'est un super moyen de perdre du poids, de développer son métabolisme, de renforcer son corps... On le sait ! Mais cette liste là, crois-moi, ça te change la vie 💥💪 !

Tu as envie d'éclairer tes journées à feux d'artifice 🎆 de corde à sauter et de fun ? D'être bien dans tes baskets ? Fais de la corde à sauter !

P.S. : et rejoins le Calendrier de l'Avent 😉 lien dans ma bio ☝️

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #cordeasauterfreestyle #freestyle #handstand #jumprope #skippingrope #calendrierdelavent #confianceensoi #mindset #reussir #bienetre #sportfun #sportsante

✨ PIMP MY ROPE ✨ Savais-tu que tu pouvais per

✨ PIMP MY ROPE ✨

Savais-tu que tu pouvais personnaliser ta corde à sauter de A à Z ? 🤓

Dans ma boutique en ligne, tu peux ! 🥳🎉 Choisis PIMP MY ROPE !
Tu pourras choisir :
🌟 La couleur de tes poignées,
🌟 La couleur et l'épaisseur de ta corde,
🌟 Tes couleurs de perles !

Tu as une commande spéciale ? N'hésite pas à me contacter par mail ou en MP, le prix est le même que PIMP MY ROPE !

Alors pourquoi se priver d'un tel luxe au prix d'une corde "standard" de la boutique ✨😉 ?
Une opportunité à saisir 😎 !

RDV sur le lien de ce réel ou dans ma bio ☝️ pour te rendre sur la boutique en ligne.

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#cordeasauter #pimpmyrope #cordeasauterpersonnalisee #beadedrope #skippingrope #jumprope #cordeasauterperlee #cardiotraining #cardiofun #sportfun #sportplaisir #hiit #freestyle #cordeasauterfreestyle

🎉 Retour sur le Meet-up à Strasbourg ! 🎉 Le

🎉 Retour sur le Meet-up à Strasbourg ! 🎉
Le 5 octobre 2024, nous avons partagé une expérience inoubliable lors du meet-up de corde à sauter ! Entre sauts, rires et défis, chacun a pu se dépasser, apprendre et s’amuser dans une ambiance incroyable. 🏆🔥

✨ Une énergie collective incroyable, un vrai moment de partage !
Merci à tous les participants pour votre motivation et vos sourires. Vous avez prouvé que la corde à sauter est bien plus qu'un sport : c’est un état d’esprit, un boost d'énergie et une source d'inspiration !

👉 Vous aussi, rejoignez l'Académie des Funtastiques !
L’aventure continue dans notre communauté dédiée aux passionnés de la corde à sauter. Peu importe votre niveau, l'Académie des Funtastiques est là pour vous aider à progresser et pour garder l’esprit de ce meet-up vivant toute l’année. 💪🌟

🔗 Inscris-toi dès maintenant et libère ton potentiel ! Le lien est dans ma bio ☝️

📅 Prochain rendez-vous à ne pas manquer !
Le Samedi 7 décembre à Marckolsheim, participez à notre workshop spécial corde à sauter ! Venez pour une initiation freestyle à 14h15 ou un cours avancé à 15h30.
Ouvert à tous dès 11 ans, rejoignez-nous pour vivre une nouvelle expérience ensemble ! ✨
Plus d'infos à venir ou en MP

📸 @brutalsaiyajin

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#cordeasauter #cordeasauterfreestyle #meetup #academiedesfuntastiques #Funtastiques #funtastiquesteam #jumpropefreestyle #jumpropecommunity #cardio #hiit #freestyle #strasbourg #strasbourgmonamour

🇩🇪 MEET-UP FRANCFORT 🥨✨ Retour sur le

🇩🇪 MEET-UP FRANCFORT 🥨✨

Retour sur le meet-up à Francfort organisé par mon amie @mira_wate en septembre dernier.

J'étais hyper contente qu'on se rencontre pour la première fois ! J'ai découvert Mira quand je me suis mise au freestyle en 2017 et j'ai suivi ses cours en visio pendant et après COVID.

Une chouette rencontre, enfin ! 🥳🎉
J'ai également fait la connaissance de Chiara, Laura, Micha, Adi, Lin... Un vrai plaisir d'échanger des tricks en corde à sauter dans toutes les catégories !
Ils font quasi tous parti d'école ou de clubs de corde à sauter.

Ce n'est pas toujours évident par chez nous de pouvoir échanger en corde à sauter. C'est un peu comme Noël avant l'heure !

Danke schöne Mira 💕✨ I can't wait the next meet-up !

Bientôt je partagerai des images du Meet-up que j'ai organisé avec Koezion à Strasbourg. Restez connectés ! 😉

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#cordeasauter #jumprope #jumpropefamily #jumpropepeeps #cordeasauterfreestyle #meetup #meetingcordeasauter #jumpropecommunity #frankfurt

C'est le mois du ROSE 💕 La santé à travers l

C'est le mois du ROSE 💕

La santé à travers le sport est primordial pour mois. Dans mes cours de corde à sauter, il m'est arrivé d'entraîner des femmes et des hommes qui ont subit le Cancer.

La corde à sauter est un excellent moyen de garder la forme et de prévenir de problèmes de santé.

Continuez à vous amuser avec votre corde et partager un selfie de vous et votre corde en me mentionnant et en utilisant #jumpforoctobrerose

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#octobrerose #rose #cordeasauter #sportsante #sportpourtous

Corde à sauter Freestyle - Mallorca 🇪🇸 Une

Corde à sauter Freestyle - Mallorca 🇪🇸

Une vidéo que je n'avais pas encore partagé de mes vacances à Mallorque cette année ! 🫣 Oupsi !

Pratiquer la corde à sauter ce n'est pas rester enfermé chez soi ou dans une salle. On a cette CHANCE 🌟 de pratiquer partout !!! 🌍

Ce dont tu as besoin c'est :
- une jolie corde à sauter
- un lieu qui te plaît
- et ta confiance ✨
Et je peux t'aider pour ça ! Si tu veux en savoir plus, commente "Funtastique" en commentaire 👇

Et surtout amusez-vous 🎉🙌 !

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#cordeasauter #cordeasauterfreestyle #freestyle #urbansport #sportfun #fun #Funtastiques #mallorca #jumprope #jumpropecommunity #footwork

🧙‍♀️ La corde à sauter "Witch" : un saut

🧙‍♀️ La corde à sauter "Witch" : un saut dans l'univers magique !

Entre mystère et performance, la corde Witch te transporte dans un monde de couleurs envoûtantes et d’énergie.

🌟 Légèrement lestée, rapide et robuste, la corde Witch convient aussi bien aux débutants qu’aux sauteurs confirmés. Que tu veuilles améliorer ta technique, augmenter ta vitesse ou simplement ajouter une corde tendance à ta collection, Witch saura répondre à tes attentes.

Prêt(e) à libérer ton potentiel magique ? Fais-toi remarquer avec cette corde à sauter originale et booste ton entraînement !

RDV dans ma boutique en ligne ! ✨☝️

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#CordeASauter #cordeasauterperles #cordeasauterfreestyle #Jumprope #hocuspocus #witch #cardiotraining #doubleunders #sportfun #fun

🎯 La corde à sauter, c’est bien plus qu’un

🎯 La corde à sauter, c’est bien plus qu’un simple jeu d’enfant !

💥 Tu veux brûler des calories, tonifier tout ton corps, et améliorer ton cardio en un seul exercice ? La corde à sauter est l’alliée parfaite pour te maintenir en forme tout en t'amusant ! Que tu sois sportif du dimanche ou expert, booste ton endurance, renforce tes muscles, et stimule ton métabolisme ! 🏋️‍♀️🔥

Mais ce n’est pas tout. Sauter à la corde, c’est aussi un excellent moyen de travailler ta concentration et ton bien-être mental. Chaque saut synchronisé améliore la coordination, la mémoire et l’équilibre. Et oui, sauter permet aussi de déstresser et de libérer des endorphines, ces fameuses hormones du bonheur ! 🧘‍♂️✨

Et le meilleur dans tout ça ? Pas besoin d’être un pro pour en profiter ! Peu importe ton niveau, la corde à sauter s’adapte à tous. Que tu sois débutant débutant(e) ou confirmé(e), notre meet-up du 5 octobre à Strasbourg est l'occasion parfaite pour apprendre, progresser, et t'amuser dans une ambiance conviviale. 🙌

Alors, qu’attends-tu pour nous rejoindre et développer ton potentiel de super-héros de la corde à sauter ? 🦸‍♀️💫

📅 Rendez-vous Place Kléber et Place de la Cathédrale pour une expérience inoubliable ! Il reste encore des places, inscris-toi maintenant !
👉 LIEN DU MEET-UP DANS MA BIO !

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#cordeasauter #cordeasauterfreestyle #freestyle #doubledutch #rouechinoise #cardio #fun #Funtastiques #strasbourg #cordeasautertraining #Jumprope #meetup

📸 Souvenirs FAV 2024 🌟 Ces moments inoublia

📸 Souvenirs FAV 2024 🌟

Ces moments inoubliables avec les plus belles pin-up d'Alsace : @lemm_rollicking , @clairelunamoka , @cocodasvegas et @furioza_danger 🥨✨💜 Merci encore les filles !
Ce soir-là, j'ai été accompagnée des belles @celtik_solaris et Perlina Kitouni !

Un après-midi au stand de @qs_coaching + démo pour les curieux et le plaisir des yeux 👀

Bref... Plein de gratitude 🙏 pour ces délicieux moments que la vie nous offre. Merci pour ces rencontres pleines de bonheur ✨🤗

🗓️ On se retrouve bientôt : samedi 5 octobre à Strasbourg !

📸 Nicolas Armbuster et mon chéri

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #cabaret #burlesque #Jumprope #cordeasauterfreestyle #sportfun #pinup #bonheur #mood #inspiration

À l'Académie des Funtastiques, on se soutient et

À l'Académie des Funtastiques, on se soutient et on se motive ensemble ! 💪🔥

Découvrez notre vidéo collaborative où chaque membre passe le flambeau, ou plutôt, la corde ! Une belle métaphore de l'entraide et de la passion qui nous unit.

Depuis leur arrivée dans l'Académie des Funtastiques 🦸‍♀️ ⚡ les membres ne font que progresser et évoluer 📈 et cette vidéo est la preuve de leur potentiel ! BRAVO À TOUTES 👏👏👏 !!

Que vous soyez débutant ou confirmé, rejoignez-nous et faites partie de cette aventure unique ! 🎉

👉 RDV le 5 octobre 2024 : venez rencontrer une partie des Funtastiques lors du Meet-up de Strasbourg ! (Billetterie : lien dans ma bio)
👉 Ou info sur l'Académie des Funtastiques : lien dans ma bio (aussi! 🥳)

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #motivation #inspiration #funtastiquesteam #Funtastiques #Jumprope #cordeasauterfreestyle #meetup #fitness

🎉 1er MEET-UP corde à sauter à Strasbourg 🥨➿

Rejoins-nous pour un Meet-Up exceptionnel de corde à sauter
📍 à Strasbourg
🗓️ le samedi 5 octobre à partir de 14h !🔥

Les experts de la team @koezionjump viennent tout droit de Paris 🗼 pour t'initier :
✅ au Double Dutch,
✅ à la roue chinoise,
✅ et à bien d'autres tricks spectaculaires.
C'est une occasion unique de te perfectionner ou de découvrir cet univers passionnant. 🙌

Les 8 dernières places en early bird sont encore disponibles à 24,99€ ! (Puis tarif normal pour les adultes et les enfants).
Ne laisse pas passer cette chance de faire partie de cet événement incroyable et de vivre une expérience inoubliable dans la CAPITALE EUROPÉENNE 🇪🇺 !

🔑🔓4h pour apprendre les secrets des doubles unders, des lâchers, des enroulés, des footwork... Pour évoluer en échangeant des conseils !

💥 Accessible à tous les niveaux dès 11 ans, ce meet-up est l'endroit idéal pour rencontrer d'autres passionnés, apprendre des pros et s'amuser ensemble.

📲 Réserve vite ta place avant qu'il ne soit trop tard ! Lien dans la bio.

ℹ️ Un guide avec toutes les info de l'événement sera envoyé par mail aux inscrits dans quelques jours ! 🤗✨

#cordeasauter #Jumprope #meetup #cordeasauterfreestyle #doubledutch #sportsante #sportfun #strasbourg #jumpropefreestyle #doubleunders

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Coach diplômée et animatrice certifiée par la FFDD
🇫🇷 Jump rope performer.
Située près de Colmar (68) en Alsace.

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