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ultra personnalisation (petites poignées)

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Cordes à sauter>
ultra personnalisation (petites poignées)

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À l'Académie des Funtastiques, on se soutient et

À l'Académie des Funtastiques, on se soutient et on se motive ensemble ! 💪🔥

Découvrez notre vidéo collaborative où chaque membre passe le flambeau, ou plutôt, la corde ! Une belle métaphore de l'entraide et de la passion qui nous unit.

Depuis leur arrivée dans l'Académie des Funtastiques 🦸‍♀️ ⚡ les membres ne font que progresser et évoluer 📈 et cette vidéo est la preuve de leur potentiel ! BRAVO À TOUTES 👏👏👏 !!

Que vous soyez débutant ou confirmé, rejoignez-nous et faites partie de cette aventure unique ! 🎉

👉 RDV le 5 octobre 2024 : venez rencontrer une partie des Funtastiques lors du Meet-up de Strasbourg ! (Billetterie : lien dans ma bio)
👉 Ou info sur l'Académie des Funtastiques : lien dans ma bio (aussi! 🥳)

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #motivation #inspiration #funtastiquesteam #Funtastiques #Jumprope #cordeasauterfreestyle #meetup #fitness

🎉 Les intervenants du MEET-UP à Strasbourg 🥨➿

Pour le premier meet-up de corde à sauter en Alsace, j'ai le plaisir de vous présenter l'équipe @koezionjump !

Ce qui vous attend :
👉 Initiation au double Dutch par Lucile, Sega et Ilyes, des professionnels mondialement connus
👉 Initiation à la roue Chinoise
👉 Découvertes de figures et de combo en corde à sauter freestyle : double unders, triple unders, footwork, manipulation... Bref tout ce qu'on aime !
👉 Des démo spectaculaires 🔥🔥🔥
👉 Des jeux et des défis en corde

Vous les avez déjà vu 👀😱 !!!
Lors de la cérémonie d'ouverture des Jeux Olympiques de Paris 2024, ils ont fait des démonstrations de double dutch et de corde individuelle !

Je suis ravie d'accueillir ce trio d'experts pour développer les sports de corde. OUVERT À TOUS LES NIVEAUX DÈS 11 ANS.

✍️ INSCRIPTIONS OUVERTES :
🗓️ Samedi 5 octobre 2024 à partir de 14h
Lien dans ma bio ☝️ ou contactez-moi pour plus d'informations !

#cordeasauter #jumprope #ropeskipping #meetup #strasbourg #doubleunders #doubledutch #crossfit #crosstraining #hiit #cardio #fun #sportplaisir #sportpourtous

🎉 1er MEET-UP corde à sauter à Strasbourg 🥨➿

Rejoins-nous pour un Meet-Up exceptionnel de corde à sauter
📍 à Strasbourg
🗓️ le samedi 5 octobre à partir de 14h !🔥

Les experts de la team @koezionjump viennent tout droit de Paris 🗼 pour t'initier :
✅ au Double Dutch,
✅ à la roue chinoise,
✅ et à bien d'autres tricks spectaculaires.
C'est une occasion unique de te perfectionner ou de découvrir cet univers passionnant. 🙌

Les 8 dernières places en early bird sont encore disponibles à 24,99€ ! (Puis tarif normal pour les adultes et les enfants).
Ne laisse pas passer cette chance de faire partie de cet événement incroyable et de vivre une expérience inoubliable dans la CAPITALE EUROPÉENNE 🇪🇺 !

🔑🔓4h pour apprendre les secrets des doubles unders, des lâchers, des enroulés, des footwork... Pour évoluer en échangeant des conseils !

💥 Accessible à tous les niveaux dès 11 ans, ce meet-up est l'endroit idéal pour rencontrer d'autres passionnés, apprendre des pros et s'amuser ensemble.

📲 Réserve vite ta place avant qu'il ne soit trop tard ! Lien dans la bio.

ℹ️ Un guide avec toutes les info de l'événement sera envoyé par mail aux inscrits dans quelques jours ! 🤗✨

#cordeasauter #Jumprope #meetup #cordeasauterfreestyle #doubledutch #sportsante #sportfun #strasbourg #jumpropefreestyle #doubleunders

Démo corde à sauter freestyle ✨➿ Vidéo tou

Démo corde à sauter freestyle ✨➿

Vidéo tournée durant mes vacances à Dinard (35). Le plaisir de créer des combo en corde à sauter en mélangeant ses acquis et l'inspiration d'autres Jumpers comme @kayleefaith320 💖

S'inspirer les uns les autres en se mentionnant, voir ses combo repris et personnalisés, c'est une fierté. C'est la beauté et le respect de notre sport : la corde à sauter/ Jump Rope / Rope skipping 💜🧡💜

Toi aussi tu veux apprendre des mouvements freestyle stylés en corde à sauter ?
Apprendre les double unders ?
👉 RDV le 5 octobre au MEET-UP de STRASBOURG
(LIEN DANS MA BIO)
Un moment d'échange, de fun, de partage et de progression en présentiel avec la présence de @koezionjump 💥💪

Sinon inscris-toi à l'Académie des FUNTASTIQUES ⚡🦸‍♀️ (lien dans ma bio aussi 🤗🎉)

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #jumprope #freestyle #jumpropefreestyle #doubleunders #doubledutch #cardio #meetup

🎉 Strasbourg, Are You Ready? 🎉 Le Samedi 5

🎉 Strasbourg, Are You Ready? 🎉

Le Samedi 5 octobre à partir de 14h, prépare-toi à vivre une expérience incroyable avec notre Meet-Up de Corde à Sauter ! Que tu sois débutant ou pro, viens découvrir les secrets du Double Dutch, de la roue chinoise, des double unders et bien plus encore, aux côtés de professionnels qui vont te faire vibrer ! 🔥

🤩 Au programme :
- Initiations fun et dynamiques avec l'équipe @koezionjump
- Démos de tricks qui vont te couper le souffle
- Jeux et défis pour repartir avec des surprises 🎁
- C'est accessible à tous dès 11 ans ! Alors, que tu viennes pour t'amuser, apprendre ou te surpasser, c'est le moment de sauter sur l'occasion ! 💪

🎟️ Les 15 premières places sont à 24,99€, puis ce sera 29,99€ (14€ pour les enfants). Et devine quoi ? La SNCF propose des offres spéciales les 4 et 5 septembre pour te faciliter le trajet ! 🚄 (https://www.sncf-connect.com/bons-plans/ouigo)

Ne manque pas cette opportunité unique ! On t'attend avec impatience à Strasbourg pour une après-midi de folie ! 🔥

INFO ET RÉSERVATION : lien dans ma bio ☝️

#meetup #jumprope #cordeasauter #doubleunders #doubledutch

🎯 Vous cherchez une communauté pour vous soute

🎯 Vous cherchez une communauté pour vous soutenir et vous aider à atteindre vos objectifs ? L'Académie des Funtastiques est là pour vous ! 🌟

🔥 Que vous soyez débutante ou avancée, vous trouverez ici des femmes partageant la même passion, prêtes à vous encourager à chaque étape. Avec des visios de groupe, des tutoriels détaillés, et un groupe privé pour échanger, c’est l’occasion idéale de nous rejoindre avant la rentrée !

💎 Pourquoi rejoindre l'Académie des Funtastiques ? Voici quelques raisons :

✅ Des visios de groupe pour vous entraîner en direct avec nos membres.
✅ Un cahier de séances mensuel pour planifier votre progression.
✅ Plus de 100 vidéos tutoriels pour apprendre et progresser à votre rythme.
✅ Un groupe privé Facebook pour échanger et se motiver.
✅ Et bien sûr, mon accompagnement d’experte pour vous guider tout au long de votre parcours.

👩‍💻 Inscrivez-vous maintenant pour profiter de notre offre spéciale avant le 1er septembre. FALL . RISE . LEVEL UP ! 💪
👉 Inscription : lien dans ma bio !

#RejoignezNous #EntraînementFéminin #Sororité #AcadémieFuntastiques

✨ FAV 2024 ✨ Retour en images sur ma performa

✨ FAV 2024 ✨

Retour en images sur ma performance à @embuscadecolmar pendant la Foire Aux Vins de Colmar.
Je remercie chaleureusement les pinup_dalsace de m'avoir offert cette sublime opportunité de partager leur scène ✨🎩 quel moment de joie 🤩

C'est toujours un plaisir de vous présenter mes numéros burlesque/cabaret qui associe performance sportive ➿ et artistique 💃.

Un mariage très exigeant (physiquement) qui me demande des heures d'entraînement 💪, mais quel plaisir et quelle satisfaction de les concrétiser sur scène. Une douceur (presque) addictive 💜💖🧡 !

Merci à vous de venir me voir et de me partager vos vidéos 🤗😘 c'est grâce à vous qu'on a envie de se surpasser et d'évoluer davantage ! Merci 💕

📸 @lenmawasch

On se remet ça ?

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #jumprope #jumpropefreestyle #burlesque #burlesquerope #cabaret #effeuillageburlesque #80sforever #80s #jumpropeperformer

Modèle rafraîchissant : Freeze 🧊❄️ Avec

Modèle rafraîchissant : Freeze 🧊❄️

Avec ses petites poignées bicolores ! Freeze est un modèle de corde à sauter perlées qui fait partie de la boutique en ligne.

Du turquoise qui rappelle une boisson menthe glaciale, idéal avec les fortes températures du moment 🥵🌡️

Une super corde pour tous les mouvements freestyle et surtout la vitesse et les double unders.

Toi aussi tu as déjà ta corde "Freeze" ? Témoigne en commentaire 👇

Lien de la boutique dans ma bio ☝️🔗

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #jumprope #cordeasauterfreestyle #cordeasauterperles #cardiotraining #fun #doubleunders #crosstraining #hiit #pertedepoids

🏆 CHALLENGE DOUBLE UNDERS - Dire Straits Avis

🏆 CHALLENGE DOUBLE UNDERS - Dire Straits

Avis aux amateurs de double unders, je vous défie sur ce super challenge.

👉 Comment faire ?
✅ Utilisez la musique de Dire Stait "Sultans of Swing" à 5:18
✅ Puis enchaîner : 8 DU simples, 8 DU crossovers, 8 DU Southpaw (côté ouvert)
✅ Partagez en me mentionnant + #direstraitschallenge

👉 Quelle corde ?
De préférence une PVC ou une perlée car les crossovers seront compliqués avec une câble.

👉 N'oubliez pas de partager et de me mentionner !

Vous ne savez pas encore faire les double unders ? Rejoins l'Académie des Funtastiques 🦸‍♀️ ⚡ où j'enseigne les double unders simples et freestyle ! (Lien dans ma bio)

Bonne séance à tous ✨👏
FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #doubleunders #doubleundercrossover #challenge #challengecordeasauter #jumprope #JumpRopeChallenge #direstraitschallenge #Cardio #fun #crosstraining

✨ L'Académie des Funtastiques, c'est bien plus

✨ L'Académie des Funtastiques, c'est bien plus qu'une simple plateforme d'entraînement ! ✨ C’est une communauté de femmes passionnées, motivées et solidaires qui se soutiennent dans leurs objectifs personnels. 💪 Que vous souhaitiez améliorer votre cardio, maîtriser de nouvelles techniques de corde à sauter, ou simplement rester active, ici, chacune trouve sa place. 🥰

🔥 Vous aussi, rejoignez cette aventure unique, entourée de femmes qui, comme vous, partagent leur passion et leur détermination.

📈 Pour continuer à vous offrir le meilleur, l'abonnement passera de 22 euros à 27 euros dès le lundi 2 septembre.

🚀 Rejoignez-nous dès maintenant pour profiter du tarif actuel et découvrir nos contenus exclusifs.
Inscription 👉 Lien dans ma bio !

#CommunautéFéminine #CordeASauter #Sororité #AcadémieFuntastiques #jumprope #cardiotraining #sporfun

Tu veux apprendre ou perfectionner une de ces figu

Tu veux apprendre ou perfectionner une de ces figures ? 🤩

Tu les apprendras toutes dans mon Académie de la corde à sauter :
✨ Toad
✨ Crooger
✨ Éléphant 🐘
✨ Inverse Toad
✨ T-Toad
✨ Double unders (et variantes)
✨ Des lâchers
✨ Des enroulés (wraps)
✨ Et tellement d'autres figures freestyle de corde à sauter ...

Alors pourquoi tu attends encore pour nous rejoindre ? 🤗 Un abonnement mensuel.
❌ SANS ENGAGEMENT ✅ 100% fun

Lien d'inscription dans ma bio ☝️ et pose toutes tes questions en commentaire ✍️

Keur-keur les Jumpers ! 💜🧡💜
FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #jumprope #cordeasauterfreestyle #freestyle #abonnement #coaching #sportpourtous #sportfun #cardiotraining #fun #Funtastiques

✨ GLOW UP ! ✨ ÉDITION LIMITÉE

Une corde à sauter qui brille la nuit 😱🥳 !
Grâce à ses perles phosphorescentes, vous n'avez plus d'excuses pour vous amuser avec votre corde jour ET nuit !

☀️ Le jour, profitez d'une belle nuances de couleurs festives et fluo ! 🌙 Dans le noir, ses perles jaunes fluo s'illuminent 🤩 !

L'été continue encore avec cette corde à sauter festive et originale !
🪄 Personnalisez les poignées et la couleur de la corde centrale.

RDV sur la boutique en ligne 👉 lien dans ma bio !
‼️ Édition limitée ‼️

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #fluo #phosphorescent #glowup #cordeasauterfreestyle #cardiotraining #fun #sportfun

La corde à sauter n'a pas qu'UN objectif ! 🤗✨

Hééé oui la corde à sauter ce n'est pas juste un jeu de récré ou un fabuleux outil pour perdre du poids !
C'est votre baguette magique pour tellement d'autres objectifs de forme et de santé 💜💯👍.

Pour ma part, je l'utilise pour tous ces objectifs :
✨ Maintenir mon poids,
✨ Développer ma créativité,
✨ Améliorer ma confiance en moi,
✨ Lutter contre mes troubles de l'attention,

J'INSISTE avec la CONFIANCE EN SOI, car la corde à sauter permet vraiment d'aimer son corps et tout ce que vous pouvez faire avec (votre corps et votre corde haha)! 🦸‍♀️⚡

Alors si toi aussi tu veux développer ton potentiel de super-héros de la corde à sauter (si, si je t'assure que tu le peux), je peux t'accompagner !
Écris "Funtastique" en commentaire si l'info t'intéresse 🤗💖✨

FALL . RISE . LEVEL UP !
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✨🪷 BALI - édition limitée 🪷✨ Nouveau

✨🪷 BALI - édition limitée 🪷✨

Nouveau modèle disponible en édition limitée. Avec ses couleurs relaxantes et envoûtantes.

✨ Une touche de doré dans les perles pour donner un style inimitable à vos sessions de corde à sauter.
✨ La corde intérieure est un bleu royal apaisant.
✨ De longues poignées turquoises peuvent être déclinées en version courte de 13 cm.

À vous les croisés facile, les éléphants 🐘 (c'est bien une figure freestyle), et autres ondulations 〰️ de votre corps !

Le bonheur dans les mains 🙏 💜
RDV dans la boutique en ligne pour retrouver BALI 🪷

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #Jumprope #ropeskipping #cordeasauterfreestyle #cordeasauterperles #cardiotraining #fun #bali #sportpourtous #sportfun #sportsante

Retour sur un enchaînement fait début mai... J'étais dans le mal car je venais de perdre ma précieuse Wapi 🐰✨ (je t'aime mon boudin blanc !)

Laisser le corps, l'esprit et les émotions s'exprimer, même pour quelques secondes d'effort 💖 parfois pour des heures de tentatives.

Tomber c'est se relever. Physiquement. Mentalement. C'est ce qui nous rend vivant ⚡🦸‍♀️.

Réussir un enchaînement en corde à sauter freestyle peut fonctionner en one shot un jour 🥳 puis la semaine d'après il te faut + de 40 tentatives 🥵.
Tomber c'est se relever. Encore une fois.

J'ai 34 ans et je vis comme si j'en avais 14 (même si mon corps me rappelle parfois à l'ordre 😅). Ma vie n'a pas toujours été rose. Mais qu'importe, je suis fière de cet arc-en-ciel 🌈 de cicatrices et d'expérimentations qui me permettent de créer MON style.

Mon ART. Mon SPORT. Ma PASSION.
C'est la corde à sauter Freestyle ➿✨💖

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #cordeasauterfreestyle
#Jumprope #ropeskipping #burlesquerope #burlesque #cabaret #gym #cardio #sportpourtous #mindset #sportplaisir

🥳 Cordes à sauter pleines de Pep's ✨ Avez-v

🥳 Cordes à sauter pleines de Pep's ✨

Avez-vous déjà votre corde à sauter PVC à petites poignées ?
Avec des couleurs qui vibrent comme ça, imaginez quand vous la ferez tourner ! 😱😍

Parfaites pour :
- la vitesse
- les double unders
- la légèreté des poignées
- du fun, du fun et du fuuuun 💖

Quelle couleur allez-vous commander ?
RDV sur la boutique en ligne (lien dans ma bio ☝️)

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauterfreestyle #cordeasauter #jumprope #ropeskipping #cardio #fun #sportpourtous #sportplaisir #sportfun #doubleunders #crosstraining #pertedegras #pertedepoids #endurance

La corde à sauter fait planer de plaisir 😂 Bi

La corde à sauter fait planer de plaisir 😂

Bientôt les vacances d'été qui arrivent 🥳✨
Même si mon métier est un réel plaisir et que je m'éclate, le corps et l'esprit ont aussi besoin de repos.
"Reculer pour mieux sauter" comme j'aime dire 🤣 et c'est le cas !

Une belle période de préparation pour deux chouettes interventions à la @favcolmar chez @qs_coaching et avec les @clandestine_colmar et @laclandestinestrasbourg 💖➿

L'occasion de prendre le temps de travailler sur de nouveaux mouvements et reprendre de vieux projets.
⚡🦸‍♀️ Mais aussi à prendre du temps pour les membres de mon Académie de corde à sauter pour continuer à les accompagner à progresser et... Qu'est ce qu'elles progressent 📈✨

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #jumprope #cordeasauterfreestyle #sportfun #cardio #pertedegras #hiit #sportsante

✨ Show Burlesque à la @favcolmar ✨ J-1 avant

✨ Show Burlesque à la @favcolmar ✨
J-1 avant de remonter sur scène pour un retour dans les années 80 avec ma corde à sauter ➿.

RDV à l'apéro Nippies Quizz des Pin-up d'Alsace au bar de @embuscadecolmar de la Foire Aux Vins
📍Parc Agricole
🕕 18h15 démarrage des festivités !

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #cordeasauterfreestyle #Jumprope #ropeskipping #burlesque #burlesquerope #annees80 #80s #80sforever

✨ Quand les DU deviennent faciles 🚀 Au débu

✨ Quand les DU deviennent faciles 🚀

Au début on les déteste, comme tout ce que l'on ne "maîtrise" pas.
Quand on se rend compte que c'est NOUS le problème, on se corrige et on apprécie le process 📈 jusqu'à chercher toujours plus loin.

Mes DU freestyle ne sont pas parfaits mais je savoure ces moments où je les pratique pour m'améliorer à chaque session.

Et toi ? Tu en es où avec les DU :
Plutôt easy ? Plutôt freestyle ? Plutôt "joker 🃏" ?

Pour info, je fais une mini initiation à la @favcolmar de Colmar le 26 juillet à 16h30 (stand de @qs_coaching )! 🥨 Réserve ta place en MP !

@colmarexpo @colmar_officiel

FALL . RISE . LEVEL UP !
#cordeasauter #jumprope #doubleunders #doubleundercrossover #crossover #crosstraining #crossfit #cordeasauterfreestyle #jumpropefreestyle #ropeskipping #foireauxvinscolmar #fav #colmar #jumpropeperformer

🚀 Rejoignez-nous à la Foire Aux Vins de Colmar

🚀 Rejoignez-nous à la Foire Aux Vins de Colmar ! 🎉

📅 Date : Vendredi 26 Juillet 2024
🕓 Heure : 16h - 18h
📍 Lieu : Stand QS Coaching @qs_coaching

Venez découvrir l'univers dynamique de la corde à sauter avec des démonstrations et des challenges palpitants ! Que vous soyez débutant ou expert, il y en a pour tous les niveaux. Et surtout, des récompenses à gagner pour les plus audacieux ! 🎁

Au programme :

16h15 : Démonstration freestyle époustouflante 🤩
16h30 : Initiation aux Double Unders (30 à 45 min, gratuit). Places limitées, réservation obligatoire ! 📝
17h00 : Challenge Double Unders ou Simple saut en 30 sec ⏱️
17h15 : Challenge max croisés corde à sauter en 30 sec 💪
17h30 : Démonstration freestyle 🎉
17h45 : Challenge squats sautés corde à sauter en 30 sec 🏋️‍♂️
18h00 : Dernière démo freestyle 🚀

🎁 Gagnez des cordes à sauter et des bons de réduction sur ma boutique en ligne !
Ne manquez pas cette opportunité unique de vous amuser tout en vous challengeant ! 🏅

Réservations nécessaires pour l'initiation Double Unders (‼️ PLACES LIMITÉES ‼️) : lien dans ma bio ☝️.

On vous attend nombreux pour partager cette expérience inoubliable ! 🌟

FALL . RISE . LEVEL UP!

#CordeASauter #FoireAuxVins #ropeskipping #jumprope #cordeasauterfreestyle #DéfisSportifs #JumpRopeChallenge #FreestyleJumpRope

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Coach diplômée et animatrice certifiée par la FFDD
🇫🇷 Jump rope performer.
Située près de Colmar (68) en Alsace.

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