Programmes

Quel est ton objectif ?

Choisis ton point de départ — si tu be connais pas le nom du programme.

Je débute

"Je ne sais pas quoi faire et j'abandonne après 3 séances."

Jump Start →

Je veux me défouler

"Je veux transpirer et me sentir bien, pas m'ennuyer."

Brûle-Graisse →

Les Double Unders

"Tout le monde y arrive au CrossFit sauf moi."

Programme DU →

Ma Pause Corde

"Je m'ennuie, je manque de structure, je veux progresser !"

Rejoindre →

🃏 Je ne sais plus quoi faire en séance ?

Le jeu de cartes pour ne jamais savoir à l’avance ce que tu vas travailler. Anti-routine, anti-ennui.

Voir le jeu →
jeu de cartes corde à sauter freestyle fitness - fanny goodchild alsace à imprimer

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