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  • Programmation

    Programmation (3)

    Envie de vous mettre à la corde à sauter ou progresser dans une discipline, sans trop réfléchir ? Voici les programmations spécialisée en corde à sauter pour apprendre à sauter, apprendre des figures ou encore les double unders. Chaque programmation est accompagnée d'une partie de renforcement musculaire afin de progresser correctement et d'avoir une évolution solide.

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