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echauffement

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Corde à sauter freestyle

Comment bien s’échauffer en corde à sauter ?

Faire une séance en corde à sauter c'est aussi savoir bien s'échauffer pour éviter de se blesser. Voyons ensemble comment organiser ton échauffement !

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7 mars 2023

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Coach diplômée et animatrice certifiée par la FFDD
🇫🇷 Jump rope performer.
Située près de Colmar (68) en Alsace.

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