La corde à sauter est le moyen le plus simple et le plus rapide pour perdre du poids, se muscler ou se renforcer. Si vous êtes en mesure de pouvoir de pratiquer ce sport (pas de surpoids, pas soucis articulaires / cardiaques,…), ce sera un allié pratique et fun.
Pourquoi “Game of Gravity™” ?
La corde a sauter a encore cette image d’activité ludique, c’est un “jeu” sportif où l’on défi la gravité en étant constamment en train de sautiller, sauter haut ou encore à danser. Game of Gravity™ ou “Le Jeu de la Gravité” me semblait être le terme idéal !
Les entraînements peuvent se pratiquer en intérieur ou en extérieur, ce qui offre cette liberté d’amusement et même les intégrer en Street Workout.
“Fall · Rise · Level Up”
Dans chaque discipline sportive, tout le monde a déjà échoué pour mieux se relever et gagner en niveaux. C’est l’esprit que je souhaite partager à traver “Game of Gravity™” : Tomber, se relever et progresser, tel un jeu où l’on ne cesse d’apprendre dans sa discipline mais aussi sur soi.
Bienvenue dans l’équipe “Game of Gravity™” !
Premier entraînement totalement dédié à la corde à sauter pour débutants confiants ou intermédiaires. Au programme : Mobilité (mobility), échauffement (warm up), et AMRAP