Blessures en corde à sauter

La corde à sauter est un sport d’impact qu’il faut savoir maîtriser avec la bonne posture et une stabilité musculaire. Débutant ou expert, il nous arrive à tous des blessures liées à cette activité freestyle. Quels sont les bobos courants du jumper et quels sont les solutions ?

Les bobos en corde à sauter

Aucun sport n’est sans risque, mais je vous partage mon expérience afin de vous éviter le pire. Certains accidents sont moins sérieux que d’autres et c’est la raison pour laquelle je vous donne quelques conseils pour les prévenir.