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Conseils et avis de sportive / Corde à sauter freestyle

Corde à sauter, à quoi sert l’échauffement ?

Un sujet qui fait toujours débat : ai-je besoin de m'échauffer ou non ? et pourquoi ? Je met en avant mon point de vue sur l'échauffement et mon expérience.

0 commentaire
26 juin 2020
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La corde à sauter est un excellent sport pour perdre du poids, conserver la forme voire améliorer ses performances cardio-vasculaires. En effet, les bienfaits de la corde à sauter sont…

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26 mars 2020

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Animatrice certifiée par la FFDD
🇫🇷 Jump roper française.
Située près de Colmar (68) en Alsace.

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