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Guide : Corde à sauter “brûle-graisse”
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Un PDF avec plus de 50 pages de conseils pour mieux s’entraîner en corde à sauter. Un programme de 4 semaines avec des exercices à la corde et de renforcement musculaire pour les hommes et les femmes qui cherchent à perdre de la graisse !
- Progression garantie
- Un programme adapté selon sa forme
- Des idées d’intensification pour optimiser les entraînements
- guide, photos et vidéos à vie !
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