Archives des HIIT - Goodchild corde à sauter

workout total jump rope - entraînement total à la corde à sauter - trucs de sportive

Workout total corde à sauter – Game 1

Auteur/autrice de la publication :Goodchild
Publication publiée :7 avril 2020
Post category:Programme d'entraînements Game of Gravity™
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Premier entraînement totalement dédié à la corde à sauter pour débutants confiants ou intermédiaires. Au programme : Mobilité (mobility), échauffement (warm up), et AMRAP

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Comment régler sa corde à sauter ?

Auteur/autrice de la publication :Goodchild
Publication publiée :26 mars 2020
Post category:Conseils et avis de sportive Corde à sauter freestyle
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La corde à sauter est un excellent sport pour perdre du poids, conserver la forme voire améliorer ses performances cardio-vasculaires. En effet, les bienfaits de la corde à sauter sont…

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La corde à sauter, et que ça saute !

Auteur/autrice de la publication :Goodchild
Publication publiée :27 décembre 2016
Post category:Conseils et avis de sportive Corde à sauter freestyle
Commentaires de la publication :3 commentaires

Petites filles que nous étions, nous avons toutes sauté à la corde. Bien loin de la cour de récré, la corde à sauter peut devenir votre alliée sportif. Sans oublier…

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