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corde à sauter

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Lire la suite à propos de l’article 3 méthodes pour tonifier son périnée en corde à sauter
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3 méthodes pour tonifier son périnée en corde à sauter

Je t'explique comment pratiquer la corde à sauter et prendre soin de ton périnée. Il suffit d'appliquer ces 3 méthodes !

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13 août 2023
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Quelles différences entre les perles semi-flexibles et rigides ?

Quelles différences entre les cordes à sauter perlées semi-flexibles et rigides ? On fait le tour de la question!

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16 juillet 2023
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Double unders Workshop

Workshop (atelier) dédié aux double unders en corde à sauter pour les crossfiters et mordus de cardio : samedi 17 juin à 15h au CrossFit68 de Colmar

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31 mai 2023
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Quelle corde utiliser pour les double unders crossovers ?

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16 avril 2023
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Stage de corde à sauter pour tous les niveaux. Freestyle : Footwork, manipulation, double unders, et d'autres surprises à découvrir.

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11 avril 2023
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4 février 2023
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5 juillet 2022
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Spécial Jump à Marckolsheim

Début avril a eu lieu notre événement "Spécial Jump" à Marckolsheim. Un cours unique en France associant trampoline et corde à sauter, un retour en enfance.

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23 avril 2022
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31 mai 2020
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Comme beaucoup de sport, la corde à sauter à également son propre jargon : whip, handle, beaded rope... beaucoup de termes anglophones Je vous aide à les comprendre à travers une vulgarisation !

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22 mai 2020
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Coach diplômée et animatrice certifiée par la FFDD
🇫🇷 Jump rope performer.
Située près de Colmar (68) en Alsace.

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