Workshop Double Unders – avril 2024
Workshop (atelier) dédié aux double unders en corde à sauter pour les crossfiters et mordus de cardio : samedi 20 avril à 15h au CrossFit68 de Colmar
Workshop (atelier) dédié aux double unders en corde à sauter pour les crossfiters et mordus de cardio : samedi 20 avril à 15h au CrossFit68 de Colmar
Workshop corde à sauter pour tous les niveaux. Freestyle : Footwork, manipulation, double unders, et d'autres surprises à découvrir.
Soirée cabaret burlesque "Belles de Scène" au Grillen le 3 décembre 2023. Soirée / scène ouverte avec l'école La Clandestine de Colmar.
Workshop corde à sauter pour tous les niveaux. Freestyle : Footwork, manipulation, double unders, et d'autres surprises à découvrir.
Workshop corde à sauter pour tous les niveaux. Freestyle : Footwork, manipulation, double unders, et d'autres surprises à découvrir.
Je t'explique comment pratiquer la corde à sauter et prendre soin de ton périnée. Il suffit d'appliquer ces 3 méthodes !
Workshop (atelier) dédié aux double unders en corde à sauter pour les crossfiters et mordus de cardio : samedi 17 juin à 15h au CrossFit68 de Colmar
Stage de corde à sauter pour tous les niveaux. Freestyle : Footwork, manipulation, double unders, et d'autres surprises à découvrir.
Lorsque l'on pratique la musculation, il est important d'avoir une activité de type cardio-vasculaire. Et je vous explique pourquoi !
Samedi 9 juillet à 10h - séance découverte en corde à sauter fitness à l'Art'Rhéna. Faire un sport ludique pour brûler un max de calories !