Comment soigner son entorse de la cheville ?
L'entorse de la cheville est une des blessure connue et la plus fréquente en corde à sauter. Voyons comment la soigner et la prévenir.
L’entorse de la cheville en corde à sauter
L'entorse de la cheville est une blessure connue et la plus courante en corde à sauter. Voyons ensemble comment elles surviennent !
Le périnée, ce muscle trop oublié
On a tendance à le zapper, mais le périnée joue un rôle important dans notre vie et dans le sport. Mais qu'est-ce c'est ?
Le coregasm, le plaisir tabou dans le sport
On entend souvent l'expression que "faire du sport, doit être synonyme de plaisir". Pour certains, le plaisir au sport c'est l'amusement, les challenges, l'adrénaline,... Mais il existe un plaisir encore…
Connaître les différents abdo pour mieux les muscler
Notre abdomen est composé de plusieurs muscles. Lesquels sont-ils ? Quelles sont leurs fonctions ? Comment les faire travailler ? Cet article répond à vos questions.
Le système osseux 3 : Les membres du squelette
Troisième partie de notre squelette : les membres supérieurs et les membres inférieurs. Petit coup de loupe sur les os qui les forment !
Le système osseux 2 : Du crâne au tronc
On sait désormais de quoi sont constitué nos os. Maintenant faisons un zoom sur les os du crâne et ceux de notre tronc.
Le système osseux 1 : structure et croissance de nos os
Première partie du sujet "système osseux" : la structure des os et leur croissance ! Voyons ensemble notre squelette à la loupe.
Le système nerveux 2 : sympathique et parasympathique
Partie 2 du système nerveux de notre corps : de la moelle épinière aux systèmes orthosympathique et parasympathique.
Le système nerveux 1 : du neurone à la moelle épinière
On parle du système nerveux en partant de la base : le neurone et jusqu'à la moelle épinière. Son fonctionnement illustré et vulgarisé.