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Lire la suite à propos de l’article Séance découverte – corde à sauter fitness
Actualités

Séance découverte – corde à sauter fitness

Samedi 9 juillet à 10h - séance découverte en corde à sauter fitness à l'Art'Rhéna. Faire un sport ludique pour brûler un max de calories !

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5 juillet 2022
Lire la suite à propos de l’article Tuto – EB Swing ou Côté EB
Tutoriels corde à sauter

Tuto – EB Swing ou Côté EB

Apprenez à sauter en EB en corde à sauter freestyle ! Un tuto simple et claire pour apprendre rapidement ce mouvement hypnotisant avec un bras devant et l'autre dans le dos.

0 commentaire
4 mai 2021
Lire la suite à propos de l’article Comment muscler ses abdo en corde à sauter ?
Conseils et avis de sportive / Tutoriels corde à sauter

Comment muscler ses abdo en corde à sauter ?

Comment muscler ses abdo en corde à sauter ? Je te propose des exercices à travers un footwork spécifique ciblé pour les abdo'.

0 commentaire
9 avril 2021
Lire la suite à propos de l’article Tutoriel – Wrap (enroulé) #1
Tutoriels corde à sauter

Tutoriel – Wrap (enroulé) #1

Tutoriel Wrap numéro 1 : Apprenez à réaliser un wrap (enroulé, en français) dans un enchaînement freestyle en corde à sauter.

0 commentaire
6 décembre 2020
Lire la suite à propos de l’article Apprendre à sauter à la corde : Les Bases
Corde à sauter freestyle / Tutoriels corde à sauter

Apprendre à sauter à la corde : Les Bases

Tu as envie de te mettre à la corde à sauter, mais par où commencer ? Je t'offre des conseils de pratiquante afin d'adopter les bons réflexes dès le début !

2 commentaires
20 avril 2020

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🇫🇷 Jump roper française.
Située près de Colmar (68) en Alsace.

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